Coaching de particuliers et Coaching de professionnels
Mieux communiquer
- Formuler ses demandes ou exprimer ses sentiments de manière claire et juste.
- S’affirmer sans craindre de susciter la désapprobation de ses interlocuteurs.
- Apprendre à négocier et à gérer les désaccords et conflits.
- Adapter sa communication aux différents types de personnalités.
Gérer son stress
- Mieux gérer ses émotions et retrouver un équilibre de vie.
- Garder sa sérénité lors de situations tendues ou de relations conflictuelles.
- Retrouver son optimisme en réduisant les pensées négatives et envahissantes.
Retrouver confiance en soi
- Travailler l’affirmation et l’estime de soi.
- Elargir sa zone de confort et passer à l’action en prenant des risques évalués.
- Découvrir son potentiel.
- Accepter ses imperfections.
- Agir sans avoir peur du regard de l’autre ou d’être jugé.
Prendre des décisions
- Faire un choix éclairé pour agir de manière assumée sans regrets ni remords.
- Accepter le changement et ses
conséquences. - Passer des pensées à l’action.
Mieux communiquer
- Formuler ses demandes ou exprimer ses sentiments de manière claire et juste.
- S’affirmer sans craindre de susciter la désapprobation de ses interlocuteurs.
- Apprendre à négocier et à gérer les désaccords et conflits.
- Adapter sa communication aux différents types de personnalités.
Gérer son stress
- Mieux gérer ses émotions et retrouver un équilibre de vie.
- Garder sa sérénité lors de situations tendues ou de relations conflictuelles.
- Retrouver son optimisme en réduisant les pensées négatives et envahissantes.
Retrouver confiance en soi
- Travailler l’affirmation et l’estime de soi.
- Elargir sa zone de confort et passer à l’action en prenant des risques évalués.
- Découvrir son potentiel.
- Accepter ses imperfections.
- Agir sans avoir peur du regard de l’autre ou d’être jugé.
Prendre des décisions
- Faire un choix éclairé pour agir de manière assumée sans regrets ni remords.
- Accepter le changement et ses
conséquences. - Passer des pensées à l’action.
Vous
souhaitez travailler ces
sujets dans un cadre
professionnel ou personnel.
Nous
pouvons trouver ensemble
des solutions.
Je vous propose un premier entretien gratuit
afin de déterminer ensemble la démarche d’accompagnement adaptée à votre situation.
